Foto: Reprodução
Em crianças ou adultos, com a cárie não tem jeito: ou você cuida dos dentes de forma correta e consciente ou ela dará o ar de sua graça.
A cárie nada mais é do que uma deterioração do dente, que tem forte influência do estilo de vida que cada um escolhe para si. A forma com que você cuida dos dentes, o que você come e até mesmo a hereditariedade são fatores determinantes para a cárie.
A melhor e mais eficaz maneira de se descobrir se está com cáries – e o mais importante, tratá-la – é consultando o seu dentista de confiança. Mas o melhor mesmo é não ter que se preocupar com a cárie, não é mesmo? Então, aqui estão algumas dicas para que vocês não sejam assombrados com a dita cuja:
– Procure o seu dentista a cada seis meses, no mínimo. Uma limpeza preventiva profissional é muito recomendada.
– Escove os dentes pelo menos três vezes por dia, não se esquecendo do uso do fio dental, item imprescindível.
– Prefira comer alimentos mastigáveis e pegajosos – como frutas secas e doces – em uma refeição e não em um lanche. Caso seja possível, escove os dentes ou enxágue a boca com água após ingerir alimentos desse tipo.
– Evite bebidas açucaradas e comer balas e doces frequentemente.
Vale lembrar que tendo uma higiene bucal adequada, você previne não só a cárie como a gengivite e outros problemas.
Fontes de pesquisa: Minha Vida, Bem Estar e Terra.
